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No le pongas límites a tu mente. Con su uso, se previene el deterioro cognitivo, entre otros beneficios. Consiste en poner las manos en las . Siendo los juegos mentales, una excelente opción de "gimnasia cerebral" o . La gimnasia y el ejercicio físico siempre son recomendables para un estilo de. Hay muchas apps y juegos de memoria para mayores accesibles. Juegos de agilidad mental, inteligencia verbal, diseño carrito de comida, estimulacion cognitiva para. Se basa en los principios de la plasticidad cerebral según los cuales la realización de ejercicios mentales modifica y crea nuevas conexiones en el cerebro. Estimula el cerebro y alivia la fatiga mental. Esta guía presenta diferentes formas de hacer gimnasia mental. Ejercicios físicos y actividades de agilidad mental para personas mayores.
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